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楼主: 虚空华
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提议:内观禅修(坐禅与行禅)每天统计!

[本贴链接]
1451#
发表于 2013-4-3 12:16 | 只看该作者
4月3日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
1452#
 楼主| 发表于 2013-4-3 12:45 | 只看该作者
本帖最后由 虚空华 于 2013-4-3 20:00 编辑

3月31日禅修日记:
安那般那念:降魔坐 21:02——22:29

4月1日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 4:07——5:35

4月2日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 4:12——5:37

4月3日禅修日记:自受八关斋戒
安那般那念:吉祥坐 4:07——5:27
1453#
发表于 2013-4-3 15:45 | 只看该作者
2013年4月2日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

2013年4月3日禅修日记
安那般那念
早上  1小时    降魔坐
中午  1小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德,导向诸漏尽,
愿以此功德,为证涅槃缘,
愿我与众生,皆共得涅槃!


1454#
发表于 2013-4-4 16:56 | 只看该作者
2013年4月3日禅修日记
早上降魔 坐 1个小时30分钟
阿那般那念

2013年4月4日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念
1455#
发表于 2013-4-4 17:03 | 只看该作者
4月4日 持安那般那念吉祥座於15:17~16:31
1456#
发表于 2013-4-4 19:38 | 只看该作者
2013年4月4日禅修日记
安那般那念
早上  2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德,导向诸漏尽,
愿以此功德,为证涅槃缘,
愿我与众生,皆共得涅槃!

1457#
发表于 2013-4-5 08:41 | 只看该作者
四月四日单盘观呼吸一小时五分
四月五日单盘观呼吸一小时
1458#
发表于 2013-4-5 11:41 | 只看该作者
2013年4月5日禅修日记
早上降魔 坐 1个小时30分钟
阿那般那念
1459#
 楼主| 发表于 2013-4-5 17:46 | 只看该作者
4月4日禅修日记:自受八关斋戒
安那般难念:降魔坐 13:34——14:58

4月5日禅修日记:
安那般难念:降魔坐 6:02——7:37
                     吉祥坐 14:35——16:05
1460#
发表于 2013-4-5 20:18 | 只看该作者
4月5日 持安那般那念吉祥座於15:20~16:58
1461#
发表于 2013-4-5 22:08 | 只看该作者
2013年4月5日禅修日记
安那般那念
早上  2小时    降魔坐

愿以此功德,导向诸漏尽,
愿以此功德,为证涅槃缘,
愿我与众生,皆共得涅槃!


1462#
发表于 2013-4-6 20:15 | 只看该作者
4月6日 持安那般那念吉祥座於15:37~17:10
1463#
发表于 2013-4-7 08:37 | 只看该作者
4月4日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
4月5日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
4月6日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
4月7日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
1464#
发表于 2013-4-7 19:54 | 只看该作者
四月六日单盘观呼吸五十八分
四月七日单盘观呼吸一小时五分
1465#
发表于 2013-4-7 20:32 | 只看该作者
4月7日 持安那般那念吉祥座於15:38~17:19
1466#
发表于 2013-4-7 21:15 | 只看该作者
2013年4月6日禅修日记
安那般那念
早上  2小时    降魔坐

2013年4月7日禅修日记
安那般那念
早上  2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德,导向诸漏尽,
愿以此功德,为证涅槃缘,
愿我与众生,皆共得涅槃!

1467#
发表于 2013-4-8 08:10 | 只看该作者
2013年4月7日禅修日记
早上降魔 坐 1个小时30分钟
阿那般那念

2013年4月8日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
阿那般那念
1468#
发表于 2013-4-8 10:09 | 只看该作者
4月8日晨   练习观呼吸   60分   降魔坐
1469#
发表于 2013-4-8 10:20 | 只看该作者
4月8日晨5时:安般念;70分;单盘
1470#
发表于 2013-4-8 21:45 | 只看该作者
4月8日 持安那般那念吉祥座於15:20~17:06
1471#
发表于 2013-4-9 06:50 | 只看该作者
四月九日单盘观呼吸一小时五分
1472#
 楼主| 发表于 2013-4-9 09:53 | 只看该作者
4月6日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 3:47——5:21

4月7日禅修日记:
安那般那念:降魔坐 14:38——16:05

4月8日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 21:04——22:24

4月9日禅修日记:
安那般那念:吉祥坐 4:37——5:57
1473#
发表于 2013-4-9 10:06 | 只看该作者
4月9日晨   练习观呼吸   60多分   降魔坐
1474#
发表于 2013-4-9 18:14 | 只看该作者
2013年4月9日禅修日记
凌晨2点开始 降魔坐 1个小时30分钟
阿那般那念
1475#
发表于 2013-4-9 20:45 | 只看该作者
4月9日 持安那般那念吉祥座於15:35~17:06

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