提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2017-10-13 06:39

10月12日：吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时观呼吸
降魔坐 1时10分观呼吸

为道士 · 发表于 2017-10-13 20:27

10月12、13日：晨，安那般那念、光明想，单盘，60分钟。

飞云 · 发表于 2017-10-13 22:13

9月27日～10月12日，单盘+双盘（少数，10～20分钟），吉祥坐、降魔坐交替，观呼吸，平均每天1坐，每坐50～70分钟.
先单盘，再双盘30分钟，一坐。
单盘，90分钟，一坐。

虚空华 · 发表于 2017-10-14 07:22

本帖最后由虚空华于 2017-10-14 09:12 编辑

10月13日：降魔坐 1时30分观呼吸  .自受八关斋戒
            吉祥坐 1时10分观呼吸
            站禅 1时观呼吸

虚空华 · 发表于 2017-10-15 09:08

10月14日：吉祥坐 1时30分观呼吸  自受八关斋戒
               降魔坐 1时30分观呼吸
            吉祥坐 1时10分观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-10-15 09:35

十月十四十五日观呼吸一小时

为道士 · 发表于 2017-10-15 09:57

10月14日：晨，安那般那念、光明想，单盘，60分钟。

五点三十 · 发表于 2017-10-16 06:31

十月十六日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2017-10-16 09:54

10月15日：吉祥坐 1时05分观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸

虚空华 · 发表于 2017-10-17 08:42

10月16日：吉祥坐 1时31分观呼吸
               降魔坐 1时  观呼吸
               降魔坐 1时30分观呼吸
               吉祥坐 1时30分观呼吸
               降魔坐 1时观呼吸

虚空华 · 发表于 2017-10-18 08:48

10月17日：吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-10-18 09:10

十月十七十八日观呼吸半小时

虚空华 · 发表于 2017-10-19 08:28

10月18日：
降魔坐 1时30分观呼吸自受八关斋戒
吉祥坐 1时30分观呼吸
站禅 1时观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-10-19 09:18

十月十九日观呼吸小时

为道士 · 发表于 2017-10-19 20:47

10月19日：晨，安那般那念、光明想，单盘，30分钟。

小草友 · 发表于 2017-10-20 14:50

10月19日：单盘20分，观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-10-20 19:36

十月二十日观呼吸五十分

虚空华 · 发表于 2017-10-21 07:05

小草友发表于 2017-10-20 14:50
10月19日：单盘20分，观呼吸

欢迎法友加入天鉴内观禅修网上统计，愿法友道业日进，早日解脱！

10月19日：自受八关斋戒
降魔坐 1时30分观呼吸
站禅 30分  观呼吸
吉祥坐 1时观呼吸
吉祥坐 1时30分观呼吸

10月20日：
降魔坐 1时观呼吸
吉祥坐 1时观呼吸
吉祥坐 1时30分观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-10-21 08:26

十月二十一日观呼吸一小时

小草友 · 发表于 2017-10-21 17:10

10月21日晨单盘30分午单盘30分午后站禅30分本来是想观呼吸的，乱想太多，只好都改念佛了

醬子喲 · 发表于 2017-10-21 22:20

10月7日~20日似一日未打坐。

飞云 · 发表于 2017-10-21 22:54

10月13日～10月20日，单盘+双盘（10～20分钟），吉祥坐、降魔坐交替，观呼吸，平均每天1坐，每坐50～70分钟.
先单盘35分后，接着再双盘30分钟，一坐。

五点三十 · 发表于 2017-10-22 08:28

十月二十二日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2017-10-22 12:33

10月21日：
降魔坐 1时30分观呼吸
吉祥坐 1时30分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-10-23 07:41

10月23日晨单盘，观呼吸+念佛法僧 30分夜观呼吸单盘20分

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