提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

为道士 · 发表于 2019-6-26 18:02

2019年6月25日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

七觉花 · 发表于 2019-6-26 21:17

6.24-26禅修记录：
自授八关斋戒
6.24-25跏趺3坐，每坐79分。
6.26跏趺2坐，每坐79分。

虚空华 · 发表于 2019-6-27 04:44

6月26日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

空谷回音 · 发表于 2019-6-27 21:13

6月26日禅修日记
自授八关斋戒
跏趺坐2坐时间分别为1小时，2小时。

为道士 · 发表于 2019-6-27 23:43

2019年6月26、27日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

虚空华 · 发表于 2019-6-28 05:38

6月27日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2019-6-29 07:05

6.27-28
自授八关斋戒
跏趺3坐，每坐79分。

飞云 · 发表于 2019-6-29 16:22

本帖最后由飞云于 2019-6-29 16:26 编辑

6月25、26日，半跏趺坐60分。
27、29日，半跏趺坐2小时。
28日，半跏趺坐90分+跏趺坐30分。

断无明 · 发表于 2019-6-30 08:36

6月28日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐 2小时

6月29日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

为道士 · 发表于 2019-7-1 08:30

2019年6月29日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

为道士 · 发表于 2019-7-2 06:59

2019年7月1日：晚；安那般那念；半跏趺坐；70分钟。

虚空华 · 发表于 2019-7-2 06:59

6月30日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐 2小时

7月1日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

虚空华 · 发表于 2019-7-3 06:28

7月2日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 4坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-7-4 00:15

2019年7月3日：晚；安那般那念；半跏趺坐；70分钟。

虚空华 · 发表于 2019-7-4 09:39

7月3日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-7-5 04:38

7月4日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-7-5 08:19

2019年7月4日：晚；安那般那念；半跏趺坐；70分钟。

飞云 · 发表于 2019-7-5 12:19

6月30日～7月4日，半跏趺坐2小时/每天1坐，观呼吸。

虚空华 · 发表于 2019-7-6 06:15

7月5日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-7-6 14:57

2019年7月5日：晚；安那般那念；半跏趺坐；70分钟。

七觉花 · 发表于 2019-7-6 19:06

6.29-7.5
自授八关斋戒
每日跏趺3坐，每坐80分。

小草友 · 发表于 2019-7-6 23:51

本帖最后由小草友于 2019-7-7 00:03 编辑

最近打坐不怎么规律，主要以学习为主，连续看完了《微漪之塘》《意识革命》《物理学之道》《虚空》《反物质》《缠绕的意念》《量子心世界》，心里很欢喜，很多还不懂，需要继续重新读，真的是觉得在智慧的海洋中遨游是人生最极致的幸福，打坐时间少，每天1到3坐，时间不等，打坐时也总是在思考问题，好像身体有点吃不消了，接下来要控制，调整，保证打坐的时间和次数，最近群里面讨论得到很多学习和提高，感恩老师和诸友，如此读书修行便是不枉此生了。

虚空华 · 发表于 2019-7-7 06:00

7月6日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

飞云 · 发表于 2019-7-8 12:27

7月5～7日，半跏趺坐2小时/每天1坐，观呼吸。

小草友 · 发表于 2019-7-9 08:43

7月7日 3坐半跏趺约1小时
7月8日 2坐半跏趺约1小时

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