提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2019-7-21 05:25

7月19日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

7月20日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 3坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-21 23:45

本帖最后由小草友于 2019-7-22 07:06 编辑

7月21日禅坐日记：

跏趺坐 3坐分别 60分 40分 60分

近两日，情欲心如洪水泛滥一般，太可怕了，待在家里，哪里也不去，欲渴欲热欲求都一波接一波，太恐怖了:sweat ，真是弄不明白，之前的修行都去哪里了？！只好努力修不净观:cry

虚空华 · 发表于 2019-7-22 13:56

7月21日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-7-23 00:06

2019年7月22日：晚；安那般那念；半跏趺坐；75分钟。

小草友 · 发表于 2019-7-23 07:01

7月22日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 4坐 60分 60分 60分 30分

虚空华 · 发表于 2019-7-23 14:52

7月22日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-23 23:33

7月23日

跏趺坐 2坐 60分 60分

虚空华 · 发表于 2019-7-24 07:35

7月23日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-7-24 19:56

2019年7月23日：晚；安那般那念；半跏趺坐；75分钟。

虚空华 · 发表于 2019-7-25 14:38

7月24日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-25 15:26

7月24日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐 60分 60分 60分

虚空华 · 发表于 2019-7-26 04:44

7月25日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-26 08:46

7月25日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐 60分 60分 60分

飞云 · 发表于 2019-7-26 15:10

7月17～25日：半跏趺坐2小时/平均每天1坐，（有1天只坐了60分钟除外），观呼吸。

虚空华 · 发表于 2019-7-27 06:35

7月26日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-27 09:12

7月26日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐 60分 60分 50分

小草友 · 发表于 2019-7-28 08:21

7月27日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐 60分 40分 50分

虚空华 · 发表于 2019-7-28 10:16

7月27日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-29 01:33

7月28日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐4坐 60分 60分 50分 60分

虚空华 · 发表于 2019-7-29 05:56

7月28日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-29 08:11

断无明发表于 2019-6-30 08:36
6月28日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐 2小时

跏趺坐两小时，厉害，如果每天能增加一坐就更好啦！

虚空华 · 发表于 2019-7-30 05:03

7月29日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-30 14:54

7月29日禅坐日记：

跏趺坐 4坐 60分 60分 60分约40分

虚空华 · 发表于 2019-7-31 05:44

7月30日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-7-31 09:01

7月30日禅坐日记：

跏趺坐 2坐 60分 60分

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