提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

七觉花

8月19日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

8月20日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

虚空华

2020年8月19日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

2020年8月20日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

为道士

2020年8月21日：晨；安那般那念；单盘；70分钟。

七觉花

8月21日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

小草友

8月12日至21日禅修日记
跏趺坐，10天共计21坐，日均达到两坐而已。

用在学习和调治心理疾患的时间比较多一些，从小就被抑郁症困扰，并且长期焦虑，真的是身心都被疾病折磨，好好修行，希望能早日见法，早日解脱。

七觉花

8月22日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

虚空华

2020年8月21日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

2020年8月22日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

为道士

2020年8月24日：晨；安那般那念；单盘；70分钟。

七觉花

8月23日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

8月24日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

虚空华

2020年8月23日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 3坐  每坐2小时

2020年8月24日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

为道士

2020年8月25日：晨；安那般那念；单盘；70分钟。

七觉花

8月25日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

七觉花

8月26日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

虚空华

2020年8月25日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

2020年8月26日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

为道士

2020年8月27日：晨；安那般那念；单盘；75分钟。（晚上一坐没有计时）

七觉花

8月27日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

为道士

2020年8月28日：晨；安那般那念；单盘；75分钟。

七觉花

8月28日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

为道士

2020年8月29日：晨；安那般那念；单盘；75分钟。

虚空华

2020年8月27日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

2020年8月28日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

七觉花

8月29日禅坐记录：
跏趺坐1座，120分

8月30日禅坐记录：
跏趺坐1座，121分

虚空华

2020年8月29日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

2020年8月30日禅坐日记：
自受八关斋戒  
跏趺坐 2坐  每坐2小时

为道士

2020年8月30、31日：晨；安那般那念；单盘；75分钟。

七觉花

8月31日禅坐记录：
跏趺坐1座，121分

为道士

2020年9月1日：晨；安那般那念；单盘；75分钟。