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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
1326#
发表于 2013-3-1 11:40 | 只看该作者
二月二十八日单盘观呼吸一小时十分
三月一日单盘观呼吸五十五分
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1327#
发表于 2013-3-2 06:39 | 只看该作者
三月二日单盘观呼吸一小时
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1328#
 楼主| 发表于 2013-3-2 07:51 | 只看该作者
2月27日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 21:18——22:41

2月28日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 5:02——6:19

3月1日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:38——6:14

3月2日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 6:06——7:21

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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1329#
发表于 2013-3-2 07:59 | 只看该作者
2013年3月1日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年3月2日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1330#
发表于 2013-3-2 08:35 | 只看该作者
2013年3月1日禅修日记
安那般那念
早上   1小时    降魔坐
下午   半小时

2013年3月2日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1331#
发表于 2013-3-2 16:58 | 只看该作者
3月2日  持安那般那念吉祥座於15：37~16：40
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1332#
发表于 2013-3-3 07:14 | 只看该作者
三月三日单盘观呼吸一小时十分
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1333#
发表于 2013-3-3 08:52 | 只看该作者
2013年3月3日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1334#
发表于 2013-3-3 09:54 | 只看该作者
2013年3月3日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1335#
发表于 2013-3-3 15:24 | 只看该作者
2013年3月2日
晚上，单盘坐，观呼吸1小时。

2013年3月3日
是午，单盘坐，观呼吸2小时。
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1336#
发表于 2013-3-3 21:31 | 只看该作者
本帖最后由 醬子喲 于 2013-3-3 21:33 编辑

3月3日  持安那般那念吉祥座於16：10~17：25
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1337#
发表于 2013-3-4 08:41 | 只看该作者
三月四日单盘观呼吸五十八分
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1338#
发表于 2013-3-4 10:13 | 只看该作者
2月28日晚    练习观呼吸      ？分     降魔坐

3月1日    练习观呼吸      30-40分     降魔坐

3月3日    练习观呼吸    30-40分     降魔坐

3月4日晨    练习观呼吸      50分     降魔坐



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1339#
发表于 2013-3-4 16:02 | 只看该作者
2013年3月4日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1340#
发表于 2013-3-4 20:16 | 只看该作者
2013年3月4日禅修日记
安那般那念
早上   1小时    降魔坐
很惭愧，早晨醒了，没有及时起来。

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1341#
发表于 2013-3-4 22:03 | 只看该作者
3月4日  持安那般那念吉祥座於16：22~17：54
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1342#
发表于 2013-3-5 08:27 | 只看该作者
2013年3月5日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1343#
发表于 2013-3-5 11:08 | 只看该作者
2013年3月5日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1344#
发表于 2013-3-5 17:15 | 只看该作者
2013年3月4日
中午，单盘坐，观呼吸2小时。
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1345#
发表于 2013-3-5 17:19 | 只看该作者
3月4日晚    练习观呼吸    30多分     降魔坐

3月5日晨    练习观呼吸      50分     降魔坐


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1346#
 楼主| 发表于 2013-3-6 08:58 | 只看该作者
3月3日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 5:52——7:20

3月4日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 21:21——22:42

3月5日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:34——22:46

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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1347#
发表于 2013-3-6 10:23 | 只看该作者
2013年3月6日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1348#
发表于 2013-3-6 10:57 | 只看该作者
2013年3月6日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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1349#
发表于 2013-3-6 13:01 | 只看该作者
3月5日  持安那般那念吉祥座於21：29~22：52
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1350#
发表于 2013-3-7 09:59 | 只看该作者
2013年3月7日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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