提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

真净 · 发表于 2013-2-5 12:16

2013年2月5禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

三锋靂漢 · 发表于 2013-2-5 14:03

2月4日晚练习观呼吸降魔坐 50多分

刚果 · 发表于 2013-2-5 15:24

2012年2月4日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

空谷回音 · 发表于 2013-2-5 16:28

2013年2月4日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年2月5日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

真净 · 发表于 2013-2-6 07:44

2013年2月6禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

虚空华 · 发表于 2013-2-6 07:57

2月4日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:41——6:26
降魔坐 21:04——22:38

2月5日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:54——6:36
降魔坐 21:08——22:08

2月6日禅修日记：自受八关斋戒！
安那般那念：吉祥坐 5:04——6:44

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

五点三十 · 发表于 2013-2-7 05:47

二月六日单盘观呼吸五十五分二月七日单盘观呼吸五十七分

真净 · 发表于 2013-2-7 09:01

2013年2月7禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

空谷回音 · 发表于 2013-2-7 10:18

2013年2月6日禅修日记
安那般那念
早上近 1小时降魔坐

2013年2月7日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

五点三十 · 发表于 2013-2-8 06:16

二月八日单盘观呼吸一小时四分

真净 · 发表于 2013-2-8 10:59

2013年2月8禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

真净 · 发表于 2013-2-9 05:20

2013年2月9日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-2-9 08:38

二月九日单盘观呼吸一小时五分

空谷回音 · 发表于 2013-2-9 10:58

2013年2月8日禅修日记
安那般那念
晚上时间没记降魔坐

2013年2月9日禅修日记
安那般那念
早上 1小时30分降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

五点三十 · 发表于 2013-2-10 08:16

二月十日单盘观呼吸五十分

刚果 · 发表于 2013-2-11 11:12

2013年2月7日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

2013年2月8日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

2013年2月9日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

2013年2月10日
早上，单盘坐，观呼吸1小时。
晚上，单盘坐，观呼吸1小时。

空谷回音 · 发表于 2013-2-11 19:51

2013年2月10日禅修日记
安那般那念
早上 1小时15分降魔坐

2013年2月11日禅修日记
安那般那念
早上 1小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

五点三十 · 发表于 2013-2-12 05:31

二月十一日单盘观呼吸一小时二月十二日单盘观呼吸一小时十分

真净 · 发表于 2013-2-12 09:52

2013年2月11日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年2月12日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-2-12 11:46

2013年2月12日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

五点三十 · 发表于 2013-2-13 06:52

二月十三日单盘观呼吸五十八分

虚空华 · 发表于 2013-2-13 07:08

2月7日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 6:23——7:41
降魔坐 13:15——14:44

2月8日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 5:37——7:00

2月9日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 5:08——6:44

2月10日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:16——22:58

2月11日、12日两天，因放逸懈怠未禅坐，十分惭愧！

2月13日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:38——6:00

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！

真净 · 发表于 2013-2-13 11:21

2013年2月13禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-2-13 21:32

2013年2月13日禅修日记
安那般那念
早上 1小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

真净 · 发表于 2013-2-14 09:58

2013年2月14日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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