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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
1276#
发表于 2013-2-14 17:14 | 只看该作者
二月十四日单盘观呼吸四十九分
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1277#
发表于 2013-2-14 21:11 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2013-2-15 19:55 编辑

2013年2月14日禅修日记
安那般那念
下午   1小时 42分   降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！


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1278#
发表于 2013-2-15 07:52 | 只看该作者
二月十五日单盘观呼吸一小时五分
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1279#
发表于 2013-2-15 14:00 | 只看该作者
2013年2月15日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1280#
发表于 2013-2-15 19:56 | 只看该作者
2013年2月15日禅修日记
安那般那念
早上   2小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

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1281#
发表于 2013-2-16 07:10 | 只看该作者
二月十六日单盘观呼吸五十六分
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1282#
发表于 2013-2-16 09:25 | 只看该作者
2月16日：晨；散盘（脚崴）；安那般那念；1小时
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1283#
发表于 2013-2-16 21:22 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2013-2-17 20:23 编辑

2013年2月16日禅修日记
安那般那念
下午   1小时30分      降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！
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1284#
发表于 2013-2-17 07:08 | 只看该作者
二月十七日单盘观呼吸一小时四分
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1285#
发表于 2013-2-17 11:50 | 只看该作者
2013年2月17日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1286#
发表于 2013-2-17 16:38 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2013-2-17 20:22 编辑

2013年2月17日禅修日记
安那般那念
早上   2小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！
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1287#
发表于 2013-2-18 08:24 | 只看该作者
2013年2月18日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1288#
发表于 2013-2-18 14:30 | 只看该作者
2013年2月15日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

2013年2月16日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

2013年2月17日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。
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1289#
 楼主| 发表于 2013-2-18 14:43 | 只看该作者
2月14日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:11——5:38

2月15日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 6:58——8：27

2月16日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 6:07——7:44

2月17日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 21:10——22:40

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

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1290#
发表于 2013-2-18 21:36 | 只看该作者
2013年2月18日禅修日记
安那般那念
早上   1小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！
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1291#
发表于 2013-2-19 08:18 | 只看该作者
2013年2月19日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1292#
发表于 2013-2-19 09:07 | 只看该作者
二月十八日单盘观呼吸一小时
二月十九日单盘观呼吸一小时
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1293#
发表于 2013-2-19 17:20 | 只看该作者
2月5日、6日、7日、8日、9日10日
   
每日练习观呼吸   降魔坐  约50分左右

2月11日、12日、13日、14日、15日、16日、17日、18日、19日（晨）
练习观呼吸    20分至40分不等


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1294#
发表于 2013-2-19 17:41 | 只看该作者
2013年2月19日禅修日记
安那般那念
早上   2小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1295#
 楼主| 发表于 2013-2-20 06:26 | 只看该作者
2月18日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:31——22:48

2月19日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 14:36——15:56

2月20日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:10——5:52

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

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1296#
发表于 2013-2-20 10:18 | 只看该作者
2013年2月20日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

今早打坐掉举异常，用了各种方法，还是念佛伏住了烦恼。日常生活中守护六根门很重要，否则，烦恼漏泄，就难降难伏！
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1297#
发表于 2013-2-20 10:39 | 只看该作者
2月20日：晨；单盘、散盘互用（脚崴）；75分钟；安那般那念
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1298#
发表于 2013-2-20 17:12 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2013-2-21 10:54 编辑

2013年2月20日禅修日记
安那般那念
早上   1小时     降魔坐
下午   1小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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1299#
发表于 2013-2-21 07:13 | 只看该作者
二月二十一日单盘观呼吸一小时三分
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1300#
发表于 2013-2-21 10:53 | 只看该作者
2013年2月21日禅修日记
安那般那念
早上   2小时     降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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