提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

真净 · 发表于 2013-9-26 17:23

2013年9月24日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月25日因事未打坐

2013年9月26日禅修日记
早上降魔坐 1个小时（因事）
安那般那念

好运 · 发表于 2013-9-26 20:43

2013年9月25日禅修日记
40分钟: 如意坐入出息。

2013年9月26日禅修日记
70分钟: 单盘和如意坐入出息。

空谷回音 · 发表于 2013-9-26 21:40

2013年9月26日禅修日记
安那般那念
早晨 55分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-9-27 08:58

2013年9月27日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-9-27 21:30

2013年9月27日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-9-28 07:30

2013年9月28日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-9-28 08:57

九月二十六、二十七日观呼吸半小时，二十八日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2013-9-29 09:47

9月27日：因家里来客人未打坐

9月28日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时14分
降魔坐 1小时6分

空谷回音 · 发表于 2013-9-29 22:00

2013年9月28日禅修日记
安那般那念
下午 1小时多降魔坐

2013年9月29日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时10分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

好运 · 发表于 2013-9-30 08:06

2013年9月29日禅修日记
40分钟: 单盘坐入出息。

2013年9月30日禅修日记
120分钟: 单盘坐入出息。

五点三十 · 发表于 2013-9-30 09:11

九月三十日观呼吸五十分

醬子喲 · 发表于 2013-9-30 22:15

九月二十七日~三十日每日兩小時左右

虚空华 · 发表于 2013-10-1 00:33

9月29日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时15分
降魔坐 1小时7分
吉祥坐 1小时14分

9月30日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时
白骨观降魔坐 1小时10分

五点三十 · 发表于 2013-10-2 12:17

十月二日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2013-10-2 21:13

10月1日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时
白骨观降魔坐 1小时

10月2日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时15分
降魔坐 1小时

空谷回音 · 发表于 2013-10-2 22:06

2013年9月30日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐

2013年10月1日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时20分降魔坐

2013年10月2日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

好运 · 发表于 2013-10-3 08:33

2013年10月1日禅修日记
20分钟: 单盘坐入出息。

2013年10月2日禅修日记
40分钟: 经行。

五点三十 · 发表于 2013-10-3 11:27

十月三日观呼吸一小时

好运 · 发表于 2013-10-4 05:59

2013年10月3日禅修日记
60分钟: 单盘坐入出息。

五点三十 · 发表于 2013-10-4 10:38

十月四日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2013-10-4 16:06

10月3日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时15分
降魔坐 1小时7分

10月4日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时15分
吉祥坐 1小时2分
慈心观降魔坐 50分

空谷回音 · 发表于 2013-10-4 22:33

本帖最后由空谷回音于 2013-10-4 22:34 编辑

2013年10月3日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时多降魔坐

2013年10月4日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

好运 · 发表于 2013-10-6 08:49

2013年10月5日禅修日记
30分钟: 单盘坐入出息。

五点三十 · 发表于 2013-10-6 13:06

十月六日观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-10-6 20:54

2013年10月5日禅修日记
安那般那念
下午 1小时降魔坐

2013年10月6日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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