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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
1951#
发表于 2013-9-9 09:04 | 只看该作者


2013年9月6日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月7日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月8日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月9日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念
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1952#
发表于 2013-9-9 12:23 | 只看该作者
九月六日观呼吸一小时十分
九月七日观呼吸一小时十分
九月八日观呼吸一小时
九月九日观呼吸五十五分
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1953#
发表于 2013-9-9 20:54 | 只看该作者
2013年9月8日禅修日记
安那般那念
早晨    大约1小时40分     降魔坐

2013年9月9日禅修日记
安那般那念
早晨    1小时10分         降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃 ！

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1954#
发表于 2013-9-10 16:15 | 只看该作者
九月十日  安那般那念 两个钟多
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1955#
发表于 2013-9-10 21:49 | 只看该作者
2013年9月10日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念
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1956#
 楼主| 发表于 2013-9-10 21:56 | 只看该作者
9月9日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 1小时3分

9月10日禅修日记：
安那般那念 吉祥坐 1小时2分
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1957#
发表于 2013-9-11 07:28 | 只看该作者
惭愧几天没有打坐了，要精进啊。

2013年9月10日禅修日记
50分钟:      单盘坐入出息和经行。
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1958#
发表于 2013-9-11 08:08 | 只看该作者
九月十一日观呼吸五十分
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1959#
发表于 2013-9-11 20:09 | 只看该作者
2013年9月10日禅修日记
安那般那念
早晨    2小时        降魔坐

2013年9月11日禅修日记
安那般那念
早晨    2小时        降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃 ！

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1960#
发表于 2013-9-12 09:35 | 只看该作者
2013年9月11日禅修日记
50分钟:      单盘坐入出息。
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1961#
发表于 2013-9-12 17:29 | 只看该作者
9月11日、12日均修习安那般那念两个多钟
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1962#
发表于 2013-9-12 22:21 | 只看该作者
2013年9月12日禅修日记
安那般那念
早晨    2小时        降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃 ！

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1963#
发表于 2013-9-13 07:45 | 只看该作者
九月十二日观呼吸半小时
九月十三日观呼吸一小时
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1964#
发表于 2013-9-13 08:19 | 只看该作者
2013年9月12日禅修日记
80分钟:      单盘坐入出息和经行
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1965#
 楼主| 发表于 2013-9-13 09:19 | 只看该作者
本帖最后由 虚空华 于 2013-9-14 01:14 编辑

9月11日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 1小时

9月12日禅修日记：
安那般那念 吉祥坐 1小时6分

9月13日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 1小时7分
           吉祥坐 57分
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1966#
发表于 2013-9-13 16:32 | 只看该作者
九月十三日 修习安那般那念约两个钟
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1967#
发表于 2013-9-14 08:06 | 只看该作者
2013年9月13日禅修日记
90分钟:      单盘坐入出息和经行
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1968#
发表于 2013-9-14 15:53 | 只看该作者
九月十四日 修习安那般那念约两小时
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1969#
发表于 2013-9-14 16:31 | 只看该作者
九月十四日观呼吸一小时
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1970#
发表于 2013-9-14 22:17 | 只看该作者
2013年9月13日禅修日记
安那般那念
晚上    时间较短未记        降魔坐

2013年9月14日禅修日记
安那般那念
早晨    2小时        降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃 ！

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1971#
发表于 2013-9-15 07:49 | 只看该作者
2013年9月14日禅修日记
90分钟:      单盘坐入出息
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1972#
发表于 2013-9-16 06:36 | 只看该作者
2013年9月15日禅修日记
60分钟:      单盘坐入出息
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1973#
 楼主| 发表于 2013-9-16 12:40 | 只看该作者
9月14日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 1小时5分

9月15日禅修日记：
安那般那念 吉祥坐 1小时

9月16日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 1小时

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1974#
发表于 2013-9-17 07:55 | 只看该作者
九月十六日观呼吸五十分
九月十七日观呼吸一小时
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1975#
发表于 2013-9-17 21:12 | 只看该作者
2013年9月12日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月13日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月14日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月15日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月16日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月17日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念
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