提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2019-4-19 13:47

4月18日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时
观呼吸+不净观跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-4-20 14:07

4月19日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时
观呼吸+不净观跏趺坐 1坐 2小时

空谷回音 · 发表于 2019-4-20 19:09

本帖最后由空谷回音于 2019-4-20 19:46 编辑

4月17日禅修日记
自受八关斋戒
跏趺坐2坐每坐为2小时

4月17日禅修日记
自受八关斋戒
跏趺坐2坐每坐为2小时，2.5小时

4月18日禅修日记
自受八关斋戒
跏趺坐1坐 3小时

佛言：「云何欲味？謂因五欲功德，生樂生喜，極是欲味，無復過是，所患甚多。——阿含经

多聞聖弟子亦復作是思惟：『欲如夢也。世尊說欲如夢也。樂少苦多，多有災患，當遠離之。』若有此捨離欲、離惡不善之法，謂此一切世間飲食永盡無餘，當修習彼。

彼於此五欲功德觸染貪著，憍慠受入，不見災患，不見出要，而取用之。當知彼隨弊魔，自作弊魔，墮弊魔手，為魔網纏，魔纏所纏，不脫魔纏。——阿含经

七觉花 · 发表于 2019-4-21 00:23

4.13-19日禅修记录：
自授八关斋戒
每日跏趺3坐，一座70分。

小草友 · 发表于 2019-4-21 05:23

4月17日三坐跏趺坐45分+半跏趺坐=90分
18-20日平均每日 2坐跏趺坐45分+半跏趺坐=90分

虚空华 · 发表于 2019-4-21 14:30

4月20日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 3坐每坐2小时
观呼吸+不净观跏趺坐 1坐 2小时

虚空华 · 发表于 2019-4-22 06:49

4月21日：自受八关斋戒
观呼吸+不净观跏趺坐 1坐 2小时
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-4-22 16:48

本帖最后由小草友于 2019-4-23 01:44 编辑

4月21日：自受八关斋戒
三坐：跏趺坐45分+半跏趺坐=90分

小草友 · 发表于 2019-4-23 07:17

4月22日：自受八关斋戒
两坐：跏趺坐45分+半跏趺坐=90分
一坐：跏趺坐50分

虚空华 · 发表于 2019-4-23 14:36

4月22日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时
观呼吸+不净想跏趺坐 1坐 2小时

空谷回音 · 发表于 2019-4-23 17:50

4月19日——4月22禅修日记
自受八关斋戒
跏趺坐2坐每坐2小时

其中19日未受斋戒
一坐因为喝水多上厕所差了9分多，很惭愧。
还有2天坐了3坐，其中一坐1小时。

小草友 · 发表于 2019-4-24 06:07

4月23日：自受八关斋戒
今天想放弃半跏趺，全部跏趺坐50分，增加打坐次数，结果：

三坐跏趺坐 30-35分
三坐跏趺坐 50分，到三十分就很痛了，结果之前痛极了就想哭，有时真的会流出眼泪来，今天奇怪有一坐，不想哭了，痛着痛着心里开始骂人，不停爆粗口，这可把我吓坏了，赶紧把腿放下来。真不知这算是哪一出？

虚空华 · 发表于 2019-4-24 13:42

4月23日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 1坐 2小时
观呼吸+不净想跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-4-24 13:48

小草友发表于 2019-4-24 06:07
4月23日：自受八关斋戒
今天想放弃半跏趺，全部跏趺坐50分，增加打坐次数，结果：

法友因苦受而生嗔心。苦受生起而难以使心安住于观呼吸时，那就索性去如实观察苦受的生灭无常，去体会苦受如水上泡，无牢无实，无有坚固，非我非我所，这样会比较容易坚持禅坐的。法友不妨试试。

飞云 · 发表于 2019-4-25 04:40

4月16～23日：半跏趺坐 + 跏趺坐 50～90分不等观呼吸平均每天1坐。
其中一坐2小时，半跏趺坐，观呼吸。

小草友 · 发表于 2019-4-25 06:13

虚空华发表于 2019-4-24 13:48
法友因苦受而生嗔心。苦受生起而难以使心安住于观呼吸时，那就索性去如实观察苦受的生灭无常，去体会苦受 ...

感谢法友，我尝试。

小草友 · 发表于 2019-4-25 06:15

4月24日：自受八关斋戒

四坐跏趺坐 30-35分
两坐跏趺坐 50分

虚空华 · 发表于 2019-4-25 13:45

4月24日：自受八关斋戒一日一食
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时
观呼吸+不净想跏趺坐 1坐 2小时

小草友 · 发表于 2019-4-26 07:10

25号：受持八关斋戒跏趺34分 32分 42分半跏跌60分 60分

虚空华 · 发表于 2019-4-27 17:12

4月25日：自受八关斋戒
观呼吸跏趺坐 1坐 2小时

4月26日：自受八关斋戒
观呼吸跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2019-4-27 23:00

4.20-26日禅修记录：
自授八关斋戒
每日跏趺坐3坐，一座70分。

小草友 · 发表于 2019-4-28 02:09

26号：受持八关斋戒
跏趺50分 35分
半跏跌 60分 60分

小草友 · 发表于 2019-4-28 02:22

本帖最后由小草友于 2019-4-28 02:33 编辑

天下无敌发表于 2019-4-27 23:59
坐禅与行禅不是正念与正定的必由之路，正念与正定是由正见开启，并沿着见、思、语、业、命、精进、念、定 ...

天下无敌，:titter 好大的名头呐，阁下关于正定的论述可有佛说经律为依据吗？人家要坐禅，你有意见？怎么跟佛陀教导唱反调呢？
且看经律怎么说：

虚空华 · 发表于 2019-4-28 04:25

天下无敌发表于 2019-4-27 23:59
坐禅与行禅不是正念与正定的必由之路，正念与正定是由正见开启，并沿着见、思、语、业、命、精进、念、定 ...

法友所言的“正定“并非佛陀开示的正定，请法友在如实知见发言时务必要依经依律，莫要毫无经律依据的在此自说自话，这样没有任何说服力！

小草友 · 发表于 2019-4-28 04:34

本帖最后由小草友于 2019-4-28 04:36 编辑

天下无敌发表于 2019-4-28 03:42
我没有佛说为依据，他人要如何做，我也管不了，我只是对那个见做个纠正。
“很多人以为修行就是需要一个 ...

阁下没有经律依据发言就是个见，您的知见是否正确？佛说“四大教法”，依法不依人，我们要对您所说依经律判别。
对于阁下所说，依经依律、到经律中搜，若经律中有，则判其为正解，若经律中无，则判其为误解、谬说。

精进禅修是佛陀教导的。阁下反对就错了。

佛陀教导弟子精进禅修。

比如：
“如尊师所为弟子起大慈哀。怜念愍伤。求义及饶益。求安隐快乐。我今已作。汝等当复自作。至无事处．山林树下．空安静处。宴坐思惟。勿得放逸。勤加精进。莫令后悔。此是我之教敕。是我训诲。”《中阿含经·112.阿奴波经》
“如尊师所为弟子起大慈哀。怜念愍伤。求义及饶益。求安隐快乐者。我今已作。汝等亦当复自作。至无事处．山林树下．空安静处。燕坐思惟。勿得放逸。勤加精进。莫令后悔。此是我之教敕。是我训诲。”《中阿含经·114.优陀罗经》
“为其所作。我今已作。汝今亦当作其所作。于空闲树下。房舍清净。敷草为座。露地．冢间。远离边坐。精勤禅思。慎莫放逸。令后悔恨。此则是我教授之法。”《杂阿含经·1172.毒蛇经》
“我为如来．为众弟子所应作者。无不周备。忧念汝等。故演经道。汝等亦宜自忧其身。当处闲居．树下思惟。勿为懈怠。今不勉力。后悔无益。”《长阿含经·12.三聚经》
“阿难！如是，我于圣者之律，说无上之根修习。说学人之行道。说圣者之根修习。阿难！凡[大]师求诸弟子之利益，由怜愍而垂怜愍，应为之事，我为此乃为汝等。阿难！如是，有诸树下，如是，有诸空室。阿难！应禅思、勿放逸。应不可有后悔。此乃我[为]汝等之诸教诲。”《中部·152.根修习经》

经律中类似教导实在太多，恕不俱引。

跏趺坐，修入出息念，是佛陀教导的，经律中这样的教导和记载很多，阁下反对这样修也错了。
比如：

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