提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

五点三十 · 发表于 2013-1-26 05:57

一月二十六日单盘观呼吸一小时八分

空谷回音 · 发表于 2013-1-26 08:42

本帖最后由空谷回音于 2013-1-26 10:22 编辑

2013年1月25日禅修日记
安那般那念
中午 2小时降魔坐

2013年1月26日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

醬子喲 · 发表于 2013-1-26 10:42

1月26日持安那般那念吉祥座於00：52~01：57

虚空华 · 发表于 2013-1-27 06:41

1月25日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐21:07——23:07

1月26日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 15:32——16:32
吉祥坐 21:25——22:36

1月27日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:57——6:27

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

五点三十 · 发表于 2013-1-27 06:50

一月二十七日单盘观呼吸一小时二十分

醬子喲 · 发表于 2013-1-27 11:02

1月27日持安那般那念吉祥座於00:00~01:04

无尽灯 · 发表于 2013-1-27 12:01

1月25日    早上双盘观呼吸40分钟
            晚上双盘观呼吸40分钟

1月26日    早上双盘观呼吸40分钟
            晚上双盘观呼吸40分钟

刚果 · 发表于 2013-1-27 20:30

1月25日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

空谷回音 · 发表于 2013-1-27 21:32

2013年1月27日禅修日记
安那般那念
中午 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

真净 · 发表于 2013-1-27 21:59

2013年1月27禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-1-28 05:54

一月二十八日单盘观呼吸上坐时间忘记了，最少五十分，最多一小时。

真净 · 发表于 2013-1-28 08:41

2013年1月28禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-1-28 10:07

2013年1月28日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

刚果 · 发表于 2013-1-28 10:47

空谷回音发表于 2013-1-28 10:07
2013年1月28日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

双盘坐到两小时了，赞一个！

1月27日
下午，单盘坐，观呼吸1小时。

醬子喲 · 发表于 2013-1-28 12:59

1月28日持安那般那念吉祥座於22:49~00:27

无尽灯 · 发表于 2013-1-28 18:58

1月27日早上双盘观呼吸40分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

五点三十 · 发表于 2013-1-29 05:30

内容一月二十九日单盘观呼吸一小时十四分

真净 · 发表于 2013-1-29 09:42

2013年1月29禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

醬子喲 · 发表于 2013-1-29 10:20

1月29日持安那般那念吉祥座於23:47~01:27

无尽灯 · 发表于 2013-1-29 11:22

1月28日早上双盘观呼吸20分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

三锋靂漢 · 发表于 2013-1-29 15:52

01月24日    练习观呼吸降魔坐  50多分

01月25日    练习观呼吸降魔坐  50多分

01月26日    练习观呼吸降魔坐  50多分

01月27日    练习观呼吸降魔坐  30多分

01月28日    练习观呼吸降魔坐  30多分

01月29日晨练习观呼吸降魔坐  50分

五点三十 · 发表于 2013-1-30 06:23

一月三十日单盘观呼吸一小时六分

真净 · 发表于 2013-1-30 08:09

2013年1月30禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

三锋靂漢 · 发表于 2013-1-30 08:37

01月29日晚练习观呼吸降魔坐 50分

01月30日晨练习观呼吸降魔坐 50分

虚空华 · 发表于 2013-1-30 08:58

本帖最后由虚空华于 2013-1-30 14:52 编辑

1月27日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 21:11——22:42

1月28日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:30——6:02

1月29日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念：吉祥坐 3:56——5:33
降魔坐 12：58——14:28
利用班中空闲时间修不净观+安那般那念：16:58——17:55

1月30日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念：吉祥坐 6:00——7:35
降魔坐 13:15——14:43

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

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