提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

五点三十 · 发表于 2013-6-21 08:12

六月二十一日单盘观呼吸四十分

空谷回音 · 发表于 2013-6-21 21:09

2013年6月21日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

三锋靂漢 · 发表于 2013-6-22 22:21

6月20日  练习观呼吸 60多分    降魔坐

6月21日晨练习观呼吸60分       降魔坐

6月22日晨练习观呼吸50多分       降魔坐

五点三十 · 发表于 2013-6-23 09:04

六月二十二日单盘观呼吸五十分
六月二十三日单盘观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2013-6-23 21:16

本帖最后由虚空华于 2013-6-24 08:33 编辑

6月22日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念吉祥坐 3:44——5:06

6月23日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念降魔坐 5:36——5:06
吉祥坐 13:24——14:25

空谷回音 · 发表于 2013-6-23 21:44

2013年6月22日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年6月23日禅修日记
安那般那念
早上 1小时40分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

五点三十 · 发表于 2013-6-24 08:13

六月二十四日单盘观呼吸一小时十分

真净 · 发表于 2013-6-24 13:48

2013年6月21日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月22日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-6-25 08:26

六月二十五日单盘观呼吸一小时左右

真净 · 发表于 2013-6-25 15:51

2013年6月24日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月25日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

虚空华 · 发表于 2013-6-26 02:43

6月24日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 17:36——18:39
降魔坐 20:12——21:21
中间经行一次约1小时

6月25日禅修日记：自受八关斋戒！
于莲花山顶云谷禅寺独居静修，吉祥坐与降魔坐交替坐禅6座，行禅三次。

空谷回音 · 发表于 2013-6-26 14:08

本帖最后由空谷回音于 2013-6-26 14:12 编辑

2013年6月24日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年6月25日禅修日记
安那般那念
早上 1小时15分降魔坐

2013年6月26日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

三锋靂漢 · 发表于 2013-6-27 08:48

6月23日  练习观呼吸 40多分    降魔坐

6月24日空档

6月25日练习观呼吸50多分       降魔坐

6月26日  练习观呼吸 50多分    降魔坐

6月27日晨练习观呼吸约50分       降魔坐

虚空华 · 发表于 2013-6-27 22:00

6月26日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 21:30——22:49

6月27日禅修日记：
行禅 1小时
安那般那念降魔坐 15:21——16:40

五点三十 · 发表于 2013-6-28 08:01

六月二十八日单盘观呼吸一小时十分

真净 · 发表于 2013-6-28 10:29

2013年6月26日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月27日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月28日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-6-28 18:34

2013年6月27日禅修日记
安那般那念
早上 40分.30分两次降魔坐

2013年6月28日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

空谷回音 · 发表于 2013-6-29 10:32

2013年6月29日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

虚空华 · 发表于 2013-6-29 10:32

6月28日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 4:10——5:22
行禅约半小时

6月29日禅修日记：
安那般那念降魔坐 4:14——5:35
行禅 5:40——6:40

三锋靂漢 · 发表于 2013-6-30 20:28

6月28日练习观呼吸35分       降魔坐

6月29日练习观呼吸 40多分       降魔坐

6月30日晨  练习观呼吸约60分       降魔坐

虚空华 · 发表于 2013-6-30 22:59

6月30日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念吉祥坐 6:26——7:48
行禅 14:11——14:58

五点三十 · 发表于 2013-7-1 08:33

六月十二九日单盘观呼吸四十分
六月三十日单盘观呼吸一小时
七月一日单盘观呼吸四十分

真净 · 发表于 2013-7-1 08:59

2013年6月29日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月30日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年7月1日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

虚空华 · 发表于 2013-7-1 19:46

7月1日禅修日记：
安那般那念降魔坐 5:40——6:57
行禅 14:00——15:00

真净 · 发表于 2013-7-2 07:24

2013年7月2日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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