提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

空谷回音 · 发表于 2013-7-12 21:20

2013年7月12日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

虚空华 · 发表于 2013-7-13 00:33

7月10日禅修日记：
安那般那念降魔坐 5:48——7:00

7月11日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 21:33——22:30

7月12日禅修日记:
安那般那念吉祥坐 21:40——22:52

五点三十 · 发表于 2013-7-13 08:52

七月十三日单盘观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-7-14 19:55

2013年7月13日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年7月14日禅修日记
安那般那念
早上 1小时30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

虚空华 · 发表于 2013-7-14 20:17

7月13日禅修日记：
安那般那念降魔坐 16:39——18:00

7月14日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 5:10——6:40
降魔坐 16:37——17:59

五点三十 · 发表于 2013-7-15 09:58

七月十四日单盘观呼吸半小时
七月十五日单盘观呼吸一小时

真净 · 发表于 2013-7-16 07:22

2013年7月12日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年7月13日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年7月14日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年7月15日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-7-16 09:00

七月十六日单盘观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-7-16 15:47

2013年7月15日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年7月16日禅修日记
安那般那念
早上 1小时30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

虚空华 · 发表于 2013-7-16 22:27

7月15日禅修日记：
安那般那念吉祥坐约1小时20分钟

7月16日禅修日记：
安那般那念降魔坐 13:05——14:17

五点三十 · 发表于 2013-7-17 07:56

七月十七日单盘观呼吸一小时

真净 · 发表于 2013-7-17 09:24

2013年7月17日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-7-17 22:20

2013年7月17日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-7-18 10:06

2013年7月18日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

醬子喲 · 发表于 2013-7-18 20:39

七月十七日中午修安那般那念四十五分鐘
七月十八日中午修安那般那念三十分鐘

虚空华 · 发表于 2013-7-18 21:44

更正：
7月16日禅修日记：修的是光明想
光明想降魔坐 13:05——14:17

7月17日禅修日记：
安那般那念+光明想吉祥坐 13:33——15:03

7月18日禅修日记：自受八关斋戒！
安那般那念降魔坐 6:00——7:23
光明想吉祥坐 9:57——11:11
安那般那念降魔坐 14:28——15:32
行禅约55分钟
安那般那念吉祥坐 17:43——19:14
降魔坐 20:08——21:22

真净 · 发表于 2013-7-19 11:46

2013年7月19日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-7-19 12:02

七月十八日单盘观呼吸半小时
七月十九日单盘观呼吸五十分

空谷回音 · 发表于 2013-7-19 18:52

2013年7月18日禅修日记
不净观+安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年7月19日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

醬子喲 · 发表于 2013-7-19 20:15

七月十九日修安那般那念約一個半鐘

虚空华 · 发表于 2013-7-20 01:16

7月19日禅修日记：自受八关斋戒！
安那般那念吉祥坐 4:46——6:10
行禅近一小时
光明想降魔坐 9:44——10:40
安那般那念吉祥坐 14:13——15:27
降魔坐 16:09——17:10
吉祥坐 19:40——20:58

真净 · 发表于 2013-7-20 08:51

2013年7月20日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

虚空华 · 发表于 2013-7-21 06:49

7月20日禅修日记：自受八关斋戒！
安那般那念吉祥坐 14:10—— 15:29
行禅约55分钟
安那般那念降魔坐 16:46——18：12
行禅约50分钟
安那般那念吉祥坐 19:39——20:44

醬子喲 · 发表于 2013-7-21 10:12

七月二十日修安那般那念約一個鐘

空谷回音 · 发表于 2013-7-21 20:44

2013年7月20日禅修日记
安那般那念
早上 2次每次约半小时降魔坐

2013年7月21日禅修日记
安那般那念
早上 1小时 30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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