提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

真净 · 发表于 2013-1-14 06:48

2013年1月14日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-1-14 06:56

1月14日单盘观呼吸1小时

为道士 · 发表于 2013-1-14 08:20

1月14日：6点10分；安那般那念；1小时；单盘

无语寂照 · 发表于 2013-1-14 08:21

2013年1月12日禅修日记：
晚上吉祥坐 90分钟
2013年1月13日禅修日记：
晚上吉祥坐 40分钟

日常勤修习四念处

空谷回音 · 发表于 2013-1-14 09:13

1月13日禅修日记
安那般那念
时间不准确降魔坐

1月14日禅修日记
安那般那念
早上一小时34分降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

醬子喲 · 发表于 2013-1-14 13:33

1月14日單盤修安那般那念 00:31~01:19 得要調整一下作息時間，更加發奮精進才行。

无尽灯 · 发表于 2013-1-14 15:28

1月12日早上双盘观呼吸40分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

1月13日未坐

五点三十 · 发表于 2013-1-15 05:51

1月15日单盘观呼吸1小时14分

真净 · 发表于 2013-1-15 06:41

2013年1月15禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

lyifa · 发表于 2013-1-15 10:49

1月11日晚，经行40分钟；
1月12日晚，安般念30分钟；
1月14日晚，经行40分钟。

醬子喲 · 发表于 2013-1-15 13:47

1月15日單盤修安那般那念 00：01~01：34

无尽灯 · 发表于 2013-1-15 15:08

1月14日早上双盘观呼吸40分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

空谷回音 · 发表于 2013-1-15 23:13

1月15日禅修日记
安那般那念
晚上一小时30分降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，早日成佛道！

真净 · 发表于 2013-1-16 07:35

本帖最后由真净于 2013-1-16 10:04 编辑

2013年1月16禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

真净 · 发表于 2013-1-16 07:43

醬子喲发表于 2013-1-14 13:33
1月14日單盤修安那般那念 00:31~01:19 得要調整一下作息時間，更加發奮精進才行。

赞叹贤友精进禅修，希望贤友能日日精进，因为禅修坚持很重要！
就如烧水，如果能一直大火，短时间把水烧开是最好的，但是，一旦没烧开，一会儿火大、一会儿火小、再就没火了，就太可惜了。
与贤友共勉

无语寂照 · 发表于 2013-1-16 08:53

2013年1月14日禅修日记：
晚上吉祥坐 45分钟
2013年1月15日禅修日记：
晚上降魔坐 60分钟

虚空华 · 发表于 2013-1-16 09:15

2013年1月14日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:40——6:45

2013年1月15日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 21:09——23:09

2013年1月16日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:29——6:34

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

五点三十 · 发表于 2013-1-16 10:21

1月16日单盘观呼吸1小时13分

醬子喲 · 发表于 2013-1-16 14:20

真净发表于 2013-1-16 07:43
赞叹贤友精进禅修，希望贤友能日日精进，因为禅修坚持很重要！
就如烧水，如果能一直大火，短时间把水烧开是最好的，但是，一旦没烧开，一会儿火大、一会儿火小、再就没火了，就太可惜了。
与贤友共勉

多謝賢友提點，定當持之以恆，與諸君共勉。

1月16日單盤修安那般那念 23：35~01：12

空谷回音 · 发表于 2013-1-16 15:07

醬子喲发表于 2013-1-14 13:33
1月14日單盤修安那般那念 00:31~01:19 得要調整一下作息時間，更加發奮精進才行。

欢迎新法友

1月16日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，早日成佛道！

三锋靂漢 · 发表于 2013-1-16 17:37

01月10日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

01月11日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

01月12日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

01月13日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

01月14日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

01月15日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50多分

无尽灯 · 发表于 2013-1-16 19:07

1月15日早上双盘观呼吸40分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

五点三十 · 发表于 2013-1-17 06:37

1月17日单盘观呼吸1小时4分

真净 · 发表于 2013-1-17 07:05

2013年1月17禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-1-17 10:32

1月17日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，早日成佛道！

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