提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

真净 · 发表于 2012-2-13 09:12

2月13日禅修日记
早上5：20 ~ 6：30
降魔坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-13 23:00

2月13日禅修日记：
7:51——8:53
安那般那念
17:05——18;05
安那般那念
单盘
21:34——22:35
慈心观
降魔坐
【观想的力量-——你可以改变世界】http://www.tudou.com/playlist/p/l10621585i93810299.html?toJSON=93810299&refid=775e36fc7602895e

虚空华 · 发表于 2012-2-14 06:27

2月13日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:45——6:17
单盘坐 14:00——15:00
光明想：单盘坐 10:28——11:27

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-14 09:32

2月14日禅修日记
早上2：36 ~ 3：46
吉祥坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-14 23:50

2月14日禅修日记：
3:43——5:07
安那般那念
8;00——8:30
安那般那念
单盘
21:58——22:59
慈心观+安般念
降魔坐

愿以此功德，普及于一切，
我等与众生，皆共成佛道！

“奇哉！奇哉！一切众生皆具如来智慧德相。。”
动物和人一样，具有很高的灵性，验证了佛陀伟大的发现！

1.不可思議的青蛙菩薩！救了那麼多眾生
http://www.tudou.com/playlist/p/l8709191i57963020.html
2.一個養豬戶的覺醒
http://video.sina.com.cn/v/b/40702887-1713212204.html

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-2-14 23:59 编辑 ]

虚空华 · 发表于 2012-2-15 09:38

2月14日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:49——5:50
单盘坐 15:31——16:50
单盘坐 20:30——21:39
光明想：降魔坐 9:49——10:54

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-15 11:58

2月15日禅修日记
早上5：18 ~ 6：28
降魔坐
修安那般那念

下午13:15 -14:00
降魔坐
修安那般那念

[ 本帖最后由真净于 2012-2-15 21:51 编辑 ]

空谷回音 · 发表于 2012-2-15 23:00

2月15日禅修日记：
2:30——4:30大约
安那般那念
17:05——18:20
安那般那念
单盘
23:15——24:05
慈心观
降魔坐

灵性的实相
http://www.tudou.com/programs/view/4O1Agh5kJ9o

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-2-16 00:09 编辑 ]

虚空华 · 发表于 2012-2-16 08:46

2月15日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 3:31——4:35
单盘坐 5:29——6:37
吉祥坐 14:29——15:30
降魔坐 21:58——22:59

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-16 20:38

2月16日禅修日记
23：05 ~ 24：15
吉祥坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-16 23:57

2月16日禅修日记：
2:41——4:10
安那般那念
7:55——8;44
安那般那念
17:00~18:00（大约）
安那般那念
22:43——23:40
慈心观
单盘

【灵性视频】你到底是谁？
http://blog.sina.com.cn/s/blog_537dd4360102dw7b.html
物質以外的世界
http://www.tudou.com/programs/view/2yS4pFjMFXo

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-2-17 11:06 编辑 ]

虚空华 · 发表于 2012-2-17 07:43

2月16日禅修日记：
利用班中空闲时间修安那般那念：1坐（坐椅子上） 5:47——7:17
光明想：降魔坐 10:05——11:08
安那般那念：吉祥坐 13:50——15:00
单盘坐 21:41——23:03

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-17 11:23

2月17日禅修日记
早上4：16 ~ 5：26
降魔坐
修安那般那念

洪七公 · 发表于 2012-2-17 20:12

2月17日
15：30；禅修“一柱香”光景
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-17 22:51

2月17日禅修日记：
凌晨大约1小时
安那般那念
11:10——12：00
安那般那念
21:40——22:40
慈心观
单盘

虚空华 · 发表于 2012-2-18 06:53

2月17日禅修日记：
利用班中空闲时间修安那般那念：1坐 5:00——6:00
光明想：降魔坐 9:31——10:33
安那般那念：单盘坐 13:38——15:05
吉祥坐 21:21——22:27

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

[ 本帖最后由虚空华于 2012-2-18 06:58 编辑 ]

真净 · 发表于 2012-2-18 20:51

2月18日禅修日记
早上2：35 ~ 3：45
吉祥坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-18 22:37

2月18日禅修日记：
3:40——
安那般那念
11:10——12:10
安那般那念
单盘
21:20——22:20
慈心观
降魔坐

虚空华 · 发表于 2012-2-19 07:10

2月18日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:14——5:38
单盘坐 5:46——6:37
吉祥坐 16:36——17:36
单盘坐 21:54——23:03

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-19 18:41

2月19日禅修日记
早上5：05 ~ 6：15
降魔坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-19 23:19

2月19日禅修日记：
早晨1坐安那般那念
7：58——8:58 安那般那念
17:07—18:00大约安那般那念单盘
21:07——22:47 慈心观降魔坐

愿以此功德，普及于一切，
我等与众生，皆共成佛道！

推荐灵性视频：
斯图加特航空研究所新方法证明水有记忆
http://www.tudou.com/programs/view/W70vwPkYdJQ/?resourceId=0_06_02_99?fr=1
韩国一只虔诚的修行猫
http://www.tudou.com/programs/view/9V5jvSIAlZw/

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-2-20 10:48 编辑 ]

虚空华 · 发表于 2012-2-20 08:00

2月19日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 3:29——4:53
光明想：单盘坐 5:49——6:55
利用班中空闲时间修安那般那念：1坐 10:48——11:45
安那般那念：降魔坐 21:46——22:47

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-2-20 18:39

2月20日禅修日记
早上5：15 ~ 6：25
吉祥坐
修安那般那念

空谷回音 · 发表于 2012-2-20 22:13

2月20日禅修日记：
8:10——9:45
光明想单盘
20:57——21:56
慈心观降魔坐

愿以此功德，普及于一切，
我等与众生，同共成佛道!

灵性视频：
【介助犬的遺言】http://www.tudou.com/programs/view/L44tgjZr6e4

真净 · 发表于 2012-2-21 07:45

2月21日禅修日记
早上2：08 ~ 3：18
降魔坐
修安那般那念

中午12:40 - 13:40
吉祥坐
修安那波那念

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